Sol, solecito...

Es tan delicioso aprovechar los fines de semana largos y salir en familia al campo, la montaña o a la playa. Lo malo del asunto es que si no tienes la protección adecuada, tu piel va a pagar la factura y créeme que el precio es ¡muy alto!

Mi consejo es que ante todo pongas en la maleta los siguientes productos:

1. Protector solar de acuerdo a tu tipo de piel, pero nunca menor a FPS 50.

2. Sombrero de ala ancha, ¡no basta con una gorra!

3. Protector solar para labios, recuerda que su piel es tan delicada que requieren otro FPS y otra textura.

4. Gafas oscuras con protección UV.

5. Ropa de acuerdo al clima.

6. Algún producto para el cabello que tenga protector solar y un hidratante, puede ser algo que te apliques antes o durante tu paseo.

7. Un spray de agua termal, para tu rostro.

8. Dos cremas hidratantes para después de asolearse, una para rostro y otra para el cuerpo.

Ya en tu destino, no te olvides de:

a) Tomar mucha agua, de preferencia simple porque el azúcar te va a deshidratar a la larga.

b) No consumir mucha sal, por lo mismo.

c) Mantenerte a la sombra en tanto te sea posible.

d) Aplicar el protector solar, al menos cada 4 horas.

e) Rehidratar tu piel tanto como sea posible.

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